認知行動療法③ 不安感や恐怖感は「勘違い」である事を理解する

まずはこちらの記事から そしてこちらもCHECK① そしてこちらもCHECK② そしてこちらもCHECK③ 目次 不安感や恐怖感は脳の「勘違い」である 脳の「勘違い」を修正するためには 認知行動療法が … 続きを読む 認知行動療法③ 不安感や恐怖感は「勘違い」である事を理解する