2020/1/26 パニック障害の治し方 – 認知行動療法とは パニック障害・不安障害の基本情報は、以下の記事にまとめています。 パニック障害・不安障害とは まず先にそちらから読み進め... カテゴリー パニック障害とは Comments: 0
2020/1/25 パニック障害・不安障害とは パニック障害・不安障害とは 「パニック障害・不安障害」とは、突然ふとした瞬間に息苦さ、動悸、めまい、胸の圧迫感、発汗、吐... カテゴリー パニック障害とは Comment: 1
2020/4/26 適度な空間認識 – 風呂場ぐらいの「今ココ」を目指す こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 あの、完全にこっちの話なんですけどもね。 先日ブログソフトをバージョンアップし... カテゴリー コラム Comments: 2
2020/4/22 【自己免疫疾患】首や肩がやたら凝るけど、これってまさか…と悩んだ話。 こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 めっきりご無沙汰してしまいました。 ステイホームの流れで有名人が歌とかギャグと... カテゴリー コラム Comments: 0
2020/4/3 志村けんが亡くなって、自分でも驚くほど泣いた話 こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 志村けんのコント番組を、もうかれこれ10年以上は観ていなかったと思う。 志村ど... カテゴリー コラム Comments: 0
2020/3/28 人生というのは「選択」の連なり。他人の目を気にしないで生きる こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 最近、Redditという海外掲示板を流し見するのが日課になってます。英語の勉強... カテゴリー コラム Comments: 0
2020/3/21 頑張りすぎは人類を滅ぼすのかもしれない、いやほんとに こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 記事連投。書けるときに一気に書く。予約投稿などしない（←なぜ）。ふっふっふ。 ... カテゴリー コラム Comments: 0
2020/3/21 どうでもいい話 Vol.3 「野口整体 – 心身の健康にも個性がある」 こんにちは、あろはー。管理人まー、です。ものすごくご無沙汰してしまった気がします。年度末はなにかとバタつきますよね、やは... カテゴリー 参考文献・関連書籍/コラム Comments: 0
2020/2/23 筋トレのススメ – 筋肉をつけるとメンタルも強くなるという話 こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 みなさん、運動してますか。 わたしはストレッチとスクワットを毎夜ちまちまやって... カテゴリー 参考文献・関連書籍/コラム Comments: 0
2020/2/22 ベン・アフレックが26歳から抗うつ薬を飲んでいた話 – 「ワタシはいない」という真実 こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 いやはやコロナですな。政府の対応の良し悪しはともあれ、情報というのはかくも不確... カテゴリー コラム Comments: 0
2020/2/16 「見逃すこと」に喜びを見出すべき理由 – BBC.com〈心理学〉 BBC.com 2020年2月8日掲載記事「Why you should embrace the joy of miss... カテゴリー 海外最新記事 Comments: 0
2020/2/15 繊細だから不安障害になるのか、意志が弱いから依存症になるのか こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 長いタイトルすみません。最近YouTubeでB’zの「愛のままにわ... カテゴリー コラム Comments: 0
2020/2/15 どうでもいい話 Vol.2 「藤井風という男を知っているか」 こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 テレビを観ない日々が、かれこれ3年ほど続いております。いや、ときどきは観ます。... カテゴリー コラム Comments: 0
2020/2/10 認知行動療法でやってはいけない3つのコト こんにちは、あろはー。管理人まー、です。 やってますか、認知行動療法。 毎度うっとおしいほど連呼してすみません。さぞ耳タ... カテゴリー コラム Comments: 0
